健身1小时回家后尿液变红

医生提醒,春季运动,可以从平常运动量三分之一开始,适应后再逐渐加大运动量

接诊医生:金珍木

据统计,市中心每年接诊的横纹肌溶解症患者有10多例,以成人为主,绝大多数由于运动过度引发

记者了解到,横纹肌溶解症在临床上较为常见,大部分由于外力导致横纹肌损伤,细胞膜完整性改变,细胞内容物(如肌红蛋白、肌酸激酶、小分子物质等)漏出可引起急性肾功能衰竭及代谢紊乱

过完年,许多市民开始到健身房里运动减肥然而,突然剧烈运动并非好事,可能会“惹病上身”上周,市中心风湿免疫科就接诊了一名因运动过度患上横纹肌溶解症的患者

今日开诊:温州市中心

症状:肌肉酸痛尿液变色

提醒:

金珍木说,经过一个冬横纹肌溶解综合症职业天,很多人长时间没锻炼,突然剧烈运动容易导致肌肉细胞损伤,从而引起横纹肌溶解

住院后,治疗组对其采取了保护肾功能、改善代谢、补充体液的治疗方法,以此来防止横纹肌溶解症引起的并发症金珍木说,通过治疗,把肌酸激酶释放出去,同时避免引起肾功能衰竭等并发症,一般一周后,患者就能治愈

金珍木说,横纹肌溶解症病因十分复杂,常见的就有40多种,如过量运动、肌肉挤压伤、代谢紊乱(低钾血症、糖尿病酮症酸中毒)、低温冻伤、化学中毒、自身免疫、感染等

还有这些情况也可能导致肌肉溶解:

门诊病历——

春节假期胡吃海喝了一番,节后,就想去锻炼一下上周,市民小王去健身馆练了1个多小时健身器材“当天练完后,肌肉就纹肌溶解综合征有些酸痛,自己也没太在意”小王说,直到第二天,肌肉酸痛剧烈,尿液中发现有隐血,于是就马上去了

据接诊医生风湿免疫科副主任金珍木介绍,患者入院时肌酸激酶高达8000,超出正常值20多倍“当时情况比较紧急,立即将患者收入住院”金珍木说,目前,患者的肌溶解还在继续,肌酸激酶高达上万另外,运动前要先热身,运动结束后一定要放松肌肉,做一些恢复性训练一般来说,剧烈运动不超过10分钟,每天运动量维持在半小时至1小时就可以了

锻炼后,普通人都会感到肌肉酸痛如何辨别自己是否患了横纹肌溶解症呢?医生支招,如果肌肉酸痛持续3天以上,且痛感不断加强,人感到无力出现水肿,小便颜色出现变化,如呈红葡萄酒色,尿量减少横纹肌溶解综合征并发症等,这些都是肌肉溶解发出的“信号”,需要立即就医

门诊课堂——

医生提醒:春季运动应循序渐进

1、吃小龙虾;

每年接诊同类患者10多例

5、醉卧不动

3、遗传;

门诊记录 孙余丹 陈欢笑

2、毒虫叮咬;

春季运动要循序渐进

4、挤压伤;

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