9月份是开学季，从上初中开始，刚刚踏入新学校的大门的孩子们，就开始了军训，军训的内容包括齐步走、正步走、深蹲等。这些运动，可能对于一些经常健身的人来说，强度不算很大，但是对于一些平时很少锻炼的孩子们来说，可能就得硬着头皮去完成了。军训时，如果尿液出现“酱油色”，别忽视！
其实出现这种病症，是因为运动量过度所造成的横纹肌溶解症。那什么是横纹肌溶解症呢？在什么情况下会出现这种疾病呢？
横纹肌溶解症：是一种受到综合原因而导致的横纹肌损伤，从而导致横纹肌中的细胞膜出现了完整性的改变。这时，细胞内容物，比如肌红蛋白等，就会渗漏出来，有可能还会伴随着急性肾功能衰竭及代谢紊乱。而出现这种病症时，尿液往往会呈现深茶色、甚至酱油色。
因为横纹肌溶解症的病因较为复杂，目前医学上还没有统一的认识，而且这种病可能还会受到遗传病的影响。据国外有人研究指出，这种病的致病因有余种，遗传性相关的病因有40多余。在这些众多的因素中，包括过量运动、肌肉受外力挤压、肌肉缺血、机体代谢紊乱等等。
如果尿液出现了茶色或酱油色，是因为肌红蛋白、血红蛋白从尿液中渗出所导致，而肌红蛋白对肾脏会造成直接的损伤，是导致急性肾衰竭的直接原因。
那横纹肌溶解症有哪些表现？
横纹肌溶解症的表现症状，往往是肌肉出现疼痛、压痛、肿胀、活动困难等肌肉受累的表现，可能还会伴有发热及浑身乏力等。在进行检查的时候，会发现白细胞和中性粒红细胞的比例出现升高，有炎症的提示、血清肌酶及其他肌酶会出现增高、血小板减少或弥散性血管内凝血等血液系统异常。
尿液会呈现茶色、红葡萄酒色、酱油色，而且这种疾病引起急性肾衰竭的可能性很大，所以一旦发现异常，需要及时进行医治，如果想要预防横纹肌溶解症，平时的时候，可以适当的加强体育锻炼，如果平时不喜欢运动的人，在进行体育锻炼时，应该循序渐进的进行，不可一次性加大运动量。