超标400多倍小伙吓傻了,医生提醒严重
济南白癜风医院 http://www.yunweituan.com/m/近日杭州20多岁小伙小张受到电影鼓舞毅然加入到健身房的锻炼中可没过多久他便出现了上肢肌肉酸痛起初，他还不当回事后来上厕所发现小便成了酱油色这可把他吓坏了，立马赶到余杭二院肾内科门诊就诊肾内科医生仔细询问病史小张说自己近两周在健身房进行高强度的锻炼导致肌肉酸痛，小便也是酱油色经过检查小张的血肌酐、肌酸激酶、乳酸脱氢酶等指标都严重偏高肌酸激酶更是达到(正常范围：38-）超正常值倍！医生诊断他患的是横纹肌溶解综合征！新闻知识多一点横纹肌溶解综合征是指由于挤压、运动、高热、药物、炎症等各种原因，导致横纹肌的破坏和崩解，使机体肌酸激酶、肌红蛋白等肌细胞成分进入细胞外液及血液循环，引起了人体内环境的紊乱。表现出来的症状包括“酱油尿”（尿液颜色变深）、浑身无力、发热等，严重可诱发心力衰竭，患者出现胸闷、喘憋，救治不及时可致死亡。经过治疗，小张的症状明显好转医生对此提醒锻炼时一定要注意运动方法切勿操之过急这个病为何在运动后出现？医生介绍，局部高强度训练会造成局部缺血，横纹肌细胞缺血缺氧，大量乳酸堆积。如果运动时不及时补充水分和电解质，肌肉容易缺血缺氧，再灌注时，肌细胞钠和钙离子超载等机制导致细胞肿胀或死亡，细胞完整性受到破坏。这时，血液中的微环境发生了变化，溶解破裂的细胞内容物被释放至细胞外，进入血液循环。短时间内，大量增加的肌红蛋白经肾小球过滤至肾小管，引起肾小管堵塞，严重时可导致多器官功能衰竭，甚至危及生命。医生提醒：运动也需量力而行应注意运动安全合理控制运动强度不科学的运动不但不能促进我们的身心健康，还会加重疲劳、减弱免疫力，甚至患上与运动相关的疾病，除以上典型症状外，横纹肌溶解症还可能出现发热、全身不适、恶心、呕吐等。不典型的症状一旦出现肌肉酸痛不缓解、乏力、恶心、呕吐、深色尿等情况，应及时就医、尽早治疗。究竟什么样的运动方式是合理的？运动时又要注意些什么呢？赶紧来了解一下↓↓↓来源：济南日报