踩动感单车50分钟女子排出酱油尿中工网
白癜风QQ交流群 http://cgia.cn/news/chanye/1664083.html-08-:11:08来源：深圳特区报踩动感单车50分钟女子排出“酱油尿”医生提醒，运动要循序渐进，负荷不可超量深圳特区报讯（记者罗世伟）近日，24岁小琪到健身房报名参加一节“动感单车”团体课程，第二天起床双腿肌肉酸痛无力，还尿出了酱油色的小便。经检查，小琪是因为运动过度引起了“横纹肌溶解综合征”。小琪说，原以为动感单车很轻松，结果真正去上课的时候，她踩了5分钟就已经累得不行了。看到教练在前面带领大家摇摆身体，一起上课的人像“打了鸡血”一样拼命地踩，她咬咬牙跟着踩了50分钟的动感单车。当晚回家小琪两腿发肿，走路时膝盖难以弯曲，第二天双腿酸痛感更加强烈，小便颜色也变成了深红棕色。所幸经过及时治疗，小琪身体状况逐步好转。医院肾内科医生韩雪兰解释，横纹肌溶解是指横纹肌受到损伤，肌细胞被破坏，细胞内物质比如肌红蛋白、肌酸激酶等释放到血液中，最后从尿中排出，于是就有了酱油色的尿。过度运动、挤压伤、吃小龙虾等都可以引起该病，严重的还能发展到肾脏功能衰竭，危及生命。医生提醒，运动要循序渐进，不可勉强完成超量的运动负荷，尤其是久不运动和体质较弱者从训练时间、强度、耐热能力等各方面都要逐步递增。编辑：韩瑞敏