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今年春节过后，媒体报道的因为剧烈运动导致横纹肌溶解住院的案例就有四五例，其中出自健身房的占了大头：武汉某24岁的研究生小伙因为猛踩40医院；北京的周姑娘因为教练的不科学指导导致横纹肌溶解，住院治疗10多天。
在我院也有因为剧烈运动导致横纹肌溶解住院治疗的案例，有个小姑娘，为了减肥，和朋友约去健身房运动，一下子运动过量，被送进了医院。经肾脏病科执行主任李一文诊断，为横纹肌溶解导致的急性肾功能衰竭。一时间，运动和横纹肌溶解症被频繁联系在一起。
运动导致横纹肌溶解症是怎么回事？普通人锻炼应该注意什么？我们来问问医院肾脏病科执行主任李一文。
什么是横纹肌溶解症
横纹肌溶解症指的是横纹肌细胞受损、溶解，肌细胞内容物（包括肌酸激酶、肌红蛋白、磷酸盐、钾和尿酸等）释放进入细胞外液及血液循环，从而引起肌痛、肌无力等表现的一组临床综合征。
横纹肌溶解的原因有哪些
李一文主任说道：“导致横纹肌溶解的原因有很多，剧烈运动是很大的一个原因。另外药物作用、挤压伤、夏天常见的热射病都可能导致横纹肌溶解。”
“不过需要住院的是少数。”李一文主任说，“一般横纹肌溶解的病人经急诊室处理就可以恢复，比较严重的才需要住院治疗，当然也曾经遇到过特别严重的，在ICU待了20多天才脱离危险。”
普通人锻炼应该注意什么？
李一文主任强调，不用过度担忧横纹肌溶解，在运动中根据自己的情况量力而行、循序渐进，慢慢增加运动量。同时，在运动前和运动过程中一定要补足液体，避免出现脱水的情况，能够降低横纹肌溶解的风险。
李一文主任提醒大家，如果出现了肌肉酸痛和小便变红的症状（也有些人会同时出现少尿、无尿、水肿的情况），医院做进一步检查，如果任由横纹肌溶解症发展下去，可能会因横纹肌溶解导致高钾血症，致心跳停止，危及生命。
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肾脏病科
医院肾脏病科为浙江省重点创新学科。科室由肾脏病病区、血液净化中心、肾脏病门诊、腹透随访室、肾病实验室、血管通路中心等多个部门组成，是一个集肾病、血液净化、腹透、肾移植、实验室于一体的肾脏病诊治中心。专科特色及研究方向：1、难治性肾病的免疫与非免疫治疗、中西医结合治疗难治性肾病的基础与临床研究；2、中西医结合治疗代谢相关性肾病，包括：肥胖相关性肾病、糖尿病肾病、高血压肾病、高尿酸血症的基础与临床研究；3、老年性肾脏疾病重点防治研究。4、围绕慢性肾脏病一体化治疗，寻找新型生物学标志物，早期发现肾脏受损，及时干预治疗，尽可能延缓肾脏病的进展、保护残存肾功能。5、血液净化中心吸收台湾地区和国内知名大型血液净化中心血液净化治疗服务理念，通过优质的医疗服务、规范的健康教育、定期的肾友联谊会等形式努力营造和谐温馨的医患交流平台，架起医患沟通的桥梁，分享战胜病魔的体会和硕果，使更多的肾友重新回归社会，像正常人一样享受生活。6、建立腹膜透析团队，对腹膜透析患者进行管理随访，让腹透患者回归社会，申办腹透继续教育项目，医院医务人员进行培训。7、DCD肾脏移植与移植后肾友的随访管理。
专家介绍
何强
医院副院长，肾脏病科学科带头人,医学博士，主任医师，教授，博士生导师。先后担任中国医师协会肾脏病医师分会常务理事，医院管理协会血液净化分会透析血管通路学组委员，中国医师协会器官移植分会肾移植专业委员会委员，华东肾脏协作委员会委员，浙江省医学会肾脏病学分会常务委员兼秘书，年度获评浙江省“十大杰出青年”、“医坛新秀”。长期从事肾脏移植和肾脏病的临床和科研和教学工作，在移植肾临床免疫耐受诱导、器官移植相关免疫分子的作用机制、肾脏损伤尿液标志物检测、高品质透析和血液净化技术开发、微创技术、腹膜透析置管及难治性肾病相关分析机制的研究方面进行了比较深入的研究。第一或通讯作者发表SCI20余篇。并获浙江省科学技术一等奖1项，二等奖3项。年获“浙江省杰出青年”及“医坛新秀”称号。近年主持国家自然科学基金、浙江省重大专项、省自然科学基金、卫生部省部共建计划项目、省卫生科技项目、省教育厅项目10余项。
专家门诊时间：每周三上午
李一文
医院肾脏病科执行主任，日本国立岐阜大学医学部再生医学专业博士。长期从事肾脏病的临床，教学及科研工作，对各种急、慢性肾脏疾病，肾功能不全的诊治，慢性肾脏疾病的并发症尤其是心血管并发症的防止，血液净化危重病人及慢性并发症的处理，均积累了丰富的经验。曾任医院肾脏病中心教授，博士生导师。承担多项国家及省部级研究课题。在国内外杂志发表数十篇学术论文。
专家门诊时间：每周一下午
名医馆专家门诊时间：每周一上午
蒋欣欣
医院肾脏病科副主任，医学博士。年6月毕业于中国协和医科大学，师从著名免疫学家何维教授，获医学博士学位。博士学习期间在何维教授和巴德年院士指导下完成了“gdＴ细胞对EB病毒转化B淋巴细胞的免疫识别”的研究，熟悉科学研究的思路，熟练掌握细胞培养、组织化学染色、流式细胞术和分子生物学等实验技术。长期在临床一线从事肾脏病的诊疗工作。经过努力钻研和严格训练，具备了扎实的医疗基础和丰富的临床经验。掌握了肾脏常见病和疑难病的诊治，诊断符合率高。常规开展肾脏穿刺活检、血液透析深静脉置管、腹膜透析置管、自体动静脉内瘘成形术、动静脉内瘘重建术、移植血管动静脉内瘘成形术、血液透析血管径路的介入治疗（腔内血管成形术、支架植入术、内瘘血栓溶解再通术、内瘘取栓术等）、同种异体肾移植等诊疗工作。在疾病的诊治过程中认真、规范、负责，对病人富有同情心和爱心，责任心强，从未出现医疗差错或事故，受到病人的信任和欢迎。在复杂的血液透析血管径路的建立与维护及血浆置换、双重滤过血浆置换治疗危重疾病等方面有一定研究。
专家门诊时间：每周五下午
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