运动不当可导致横纹肌溶解
北京白癜风医院 https://baike.baidu.com/item/%e5%8c%97%e4%ba%ac%e4%b8%ad%e7%a7%91%e7%99%bd%e7%99%9c%e9%a3%8e%e5%8c%bb%e9%99%a2/9728824?fr=aladdin
「本文来源：武汉晚报」
32岁的王女士决心减肥，就在健身房高强度运动2天后出现肌肉酸痛，尿色深的情况，到医院检查后诊断为“横纹肌溶解综合征”。
横纹肌溶解综合征是横纹肌细胞破坏引起的疾病，常因为外伤、剧烈运动、药物毒物、感染等引起，表现为肌肉疼痛，肌无力，尿色加深，重则急性肾损伤。当出现以上症状时需要立即就医。因此为避免这种肌损伤，平时生活中运动要量力而行，循序渐进，选择适合自己强度的运动方式。
医院重症医学科汪毓君