运动中不可忽视的疾病一不小心可能就要你
不知道各位爱撸铁的小伙伴身边有没有横纹肌溶解症患者，小编我在健身房就看到过这种例子，幸好发现及时，治疗及时，不然就跟这个美丽的世界说拜拜了。横纹肌溶解症是指可由各种原因造成的横纹肌受损，肌细胞内含物如肌酸激酶、肌红蛋白等进入机体循环引起内环境紊乱，甚至造成脏器功能损害威胁生命安全的一组临床综合征。患者多为肌肉酸痛、乏力、尿色异常(浓茶色、酱油色)，轻则出现恶心呕吐以及腹泻，重症者可引起急性肾衰、弥漫性血管内凝血，甚至可造成多脏器功能衰竭危及生命。横纹肌溶解症主要分为3类，一类是由饮食导致的，特别是食用小龙虾后。一类是感染所致，如带状疱疹、咬伤、感冒、化脓性扁桃体炎。还有一类特别要注意，就是运动性横纹肌溶解症，由于运动过量导致的。过量运动引起的肌纤维损伤，肌细胞内有害物质释放进入血液引发疾病。那我们在运动中如何避免这种疾病的发生呢？最主要的就是控制运动量，注意循序渐进，运动出现不适应要及时停下来休息。还需要加强防范意识，如果发现自己有类似状况（肌肉酸痛、乏力、尿色异常）的发生，需要及时就医防止严重并发症的发生，横纹肌溶解症最主要、最严重的并发症是急性肾衰竭，早诊断，早治疗尤为重要。