原创纪光伟纪光伟健康科普收录于合集#纪教授说医37个#横纹肌溶解1个#剧烈运动2个#酱油尿1个
近日，一位女生每天跳操2小时患上横纹肌溶解综合征的新闻冲上热搜，引发网友热议。
医学上，一般将人体的肌肉分为平滑肌、骨骼肌和心肌三大类。而骨骼肌和心肌又称为横纹肌，是人体的主要肌肉类型，也是“力量型”肌肉。
横纹肌溶解综合征顾名思义就是横纹肌溶解所导致的综合征，各种原因引起的横纹肌损伤，细胞膜的完整性遭到破坏，细胞内容物漏出都可导致本病。
骨骼肌细胞的破坏，可释放出肌红蛋白到血液中，肌红蛋白经血液进入肾小管，导致肾小管的堵塞而致肾功能衰竭。
导致横纹肌溶解综合征的原因包括遗传因素、过量运动、肌肉损伤、缺血、代谢紊乱、极端的体温、过量的酒精、药物（如降脂药）、毒物、自身免疫、感染等因素。此外，小龙虾也是一个可疑的原因，但目前证据不足。
发生横纹肌溶解综合征后，多伴有急性肾功能衰竭或者是代谢紊乱，病人出现的常见症状有肌肉疼痛、压痛、肿胀、无力、发热、全身乏力、少尿、无尿等。严重的病人可以出现心律失常、心衰、肝功能衰竭，甚至危及生命。因此，当我们运动后出现肌肉疼痛、无力，以及浓茶样或酱油色尿液，就要考虑本病，医院就诊。
在临床上，大多数横纹肌溶解综合征为轻症病人，往往只需要注意休息、多喝水，即可缓解症状。对少数症状较严重的病人，需给予补液、护肾治疗，碱化尿液，必要时行血液透析或血液滤过治疗，以促进肌红蛋白的排出。
横纹肌溶解综合征的预防，首先，运动要适量、循序渐进。运动之前做好热身，运动中适量补充水分和电解质。在锻炼时如果身体某一部位产生疼痛感，就应减少练习次数和动作幅度。第二，按照医嘱服药。临床上由错用药物引起的横纹肌溶解综合征的并不少见，因此，要严格遵医嘱按量、按时服药。
来源：武汉科技报
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